Saludar a los desconocidos puede aumentar la felicidad
Unos psicólogos de la Universidad Sabanci de Turquía, en colaboración con un investigador de la Universidad de Sussex (Reino Unido), descubrieron que el simple hecho de saludar a los desconocidos con los que se cruzan aumenta la satisfacción vital de las personas.
En este estudio, publicado en la revista Social Psychological and Personality Science, se encuestó a dos amplios grupos de personas sobre sus interacciones con extraños y su autoevaluación de la satisfacción vital.
La soledad como crisis de salud pública
Recientemente, la Organización Mundial de la Salud concienció sobre el problema mundial de salud pública que supone la soledad, equiparándolo al impacto negativo de fumar 15 cigarrillos al día. Los psicólogos atribuyen esta soledad al aislamiento generalizado que se observa en muchas sociedades occidentales modernas, en las que los individuos tienden a mantenerse aislados y a relacionarse principalmente con conocidos.
Este estudio explora la idea de que el aislamiento contemporáneo contribuye a reducir la felicidad en comparación con los tiempos en que los desconocidos entablaban conversaciones libremente. Sin embargo, los investigadores distribuyeron cuestionarios en Turquía y el Reino Unido, en los que recogían respuestas sobre interacciones recientes con desconocidos y los niveles de satisfacción vital o felicidad autoevaluados de los participantes.
Los resultados de la encuesta muestran un patrón claro
Con 3.266 respuestas en el primer estudio y 60.141 en el segundo, surgió una tendencia consistente: las personas que mantenían interacciones momentáneas o conversaciones con extraños declaraban una mayor satisfacción vital y felicidad que las que se mantenían aisladas.
En conclusión, el equipo de investigadores sugiere que las interacciones regulares con extraños fomentan el sentimiento de pertenencia a la comunidad, proporcionando a los individuos un sentimiento de aceptación y valor dentro de su entorno inmediato. Estudios anteriores indican que estos sentimientos contribuyen a la satisfacción vital y alivian la soledad, un importante problema de salud señalado por la Organización Mundial de la Salud.
Read the original article on: Medical X Press
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