¿Puede causar infertilidad el uso del ordenador portátil?

La pandemia de Covid-19 trajo consigo importantes cambios sociales, entre ellos el aumento del trabajo a distancia. Muchos profesionales, sobre todo hombres, han seguido trabajando desde casa en diversos países. Sin embargo, pocos son conscientes de que el uso prolongado de dispositivos electrónicos puede afectar negativamente a la fertilidad masculina. ¿Podría contribuir a la infertilidad colocar un portátil sobre el regazo durante periodos prolongados?

Impacto en la producción de esperma

Según la Dra. Isabel de Almeida, coordinadora del Centro de Fertilidad del Hospital Moinhos de Vento, la producción de esperma -conocida como espermatogénesis- se produce de forma más eficaz cuando la temperatura de los testículos está unos dos grados por debajo de la temperatura corporal. El uso prolongado de dispositivos que generan calor, como los ordenadores portátiles, eleva la temperatura de la zona escrotal, lo que puede perjudicar la producción de esperma. Esto puede reducir la cantidad y la calidad de los espermatozoides, e incluso provocar daños en el ADN.

Otras fuentes de calor y sus efectos

El problema va más allá de la electrónica. Las actividades que aumentan el calor en la región escrotal, como las saunas, los jacuzzis e incluso el ciclismo, pueden afectar a la calidad del esperma. La Dra. Isabel aconseja a los hombres que eviten utilizar ordenadores portátiles sobre el regazo y que hagan pausas frecuentes para moverse, en lugar de permanecer sentados mucho tiempo en la misma posición.

El estilo de vida también importa

Además del calor, varios factores del estilo de vida pueden afectar a la fertilidad masculina. La obesidad, la falta de ejercicio, una dieta inadecuada, el consumo de alcohol y el tabaquismo se asocian a un menor recuento de espermatozoides. La obesidad, en particular, provoca cambios metabólicos que reducen los niveles de testosterona y aumentan la temperatura escrotal. Las infecciones de transmisión sexual (ITS) son otro motivo de preocupación, ya que pueden provocar infecciones testiculares, afectando aún más a la calidad del esperma.

Cuidados preventivos: Un nuevo enfoque para los hombres

La Dra. Isabel subraya la importancia de que los hombres se sometan a revisiones periódicas para controlar su salud reproductiva, al igual que hacen las mujeres con sus visitas ginecológicas rutinarias. La infertilidad masculina representa aproximadamente el 40% de los casos entre las parejas que buscan tratamiento. Esto subraya la necesidad de incluir el análisis del semen como parte de las investigaciones iniciales sobre la infertilidad, una práctica que antes era poco frecuente.

Prevención y salud general

El experto subraya que abordar los factores ambientales y las opciones de estilo de vida mejora la salud reproductiva masculina y aumenta el bienestar general. La atención preventiva y el seguimiento médico son esenciales para mantener la fertilidad y garantizar beneficios más amplios para la salud, especialmente en un mundo en el que los estilos de vida modernos pueden plantear riesgos adicionales.

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