Ayuno seco: Cómo los genes ancestrales benefician la salud moderna
Crédito: FreepikCuando imitas la inanición a través del ayuno, activas una variedad de genes que te ayudan a perder peso, quemar grasa y vivir más tiempo. El ayuno seco (o ayuno total ), en el que te abstienes tanto de alimentos como de agua, es una práctica que puede reportar notables beneficios para la...