La alimentación puede contribuir a la ansiedad y la depresión
Credit: DepositphotosEl conocido «subidón de azúcar» tras disfrutar de un dulce es un ejemplo bien conocido de cómo la comida puede influir positivamente en el estado de ánimo.Por el contrario, la sensación de «hambre» -cuando el hambre provoca enfado o irritabilidad- demuestra que nuestra dieta, o la falta de ella, también puede desencadenar emociones...